日本など東アジア原産の桑をホワイトマルベリー種といいます。
日本では「真桑」もしくは「カラヤマグワ」とよばれ、養蚕のために栽培されてきました。
このホワイトマルベリーの桑の葉は主に、血糖値を下げる効果があることで知られています。
そのため、桑の葉のお茶やサプリメントといった商品が、いろいろなところから発売されています。
・・・しかし、桑の葉の効果って、実際のところ、どんなものなんでしょう？
桑の葉の効果が知られているのは日本だけではありません。
サプリメント大国、アメリカでも数多くの桑の葉サプリメントが販売されています。
アメリカamazonの桑の葉レビュー
ここに文章主人のために買いました。5年も糖尿病に苦しんでいたの。何年も数値が下がらなくて、インシュリンを使うようになっていた。できる限り食事にも気を使ってたけど平均数値が240-255だった。桑の葉サプリメントを飲むようになってから10日ぐらい数値は落ち着かず上下した。でも少しして、平均が200ぐらいになるようになって、やる気がでた。今は5週間後、2つめを購入したところだけど、平均の数値は135-155になった。このサプリメントは神の贈り物よ
10年近くも糖尿の問題を抱えてて、知られてるあらゆる薬を試したけど効果がなかった。このサプリメントを始めても、2日は何も効果がなかった。でも最終的に血糖値を下げることができた。失うものなく得るものの大きいサプリだと思う
夫は糖尿病で血糖値が210以上あった。でも、この商品を試してみたら130-150になったわ。二本目を注文したところよ。
血圧のために飲み始めた。2．3週間ほと使ってるけど、食欲が減ったと感じた。食べ物をへらしたら、8キロ以上も体重が減ったわ。血圧も正常値になった。これからも続けようと思う
食欲が減るのは私にとってすばらしいこと。少し食べただけでおなかいっぱいになる。
Pure White Mulberry Leaf Extract Premium 1000mg
アメリカamazonで最もレビュー評価が高い桑の葉サプリ（2018年8月）
White Mulberry Leaf Extract | 1000mg 
上記は、この二点のレビューからご紹介しました。
漢方の本場 中国でのレビューは？
さて、日本同様、ホワイトマルベリーの原産国である中国。
こちらでは桑の葉はお茶として飲むのが一般的です。陶宝網で人気の桑の葉茶のレビューをみると・・・
うちの両親は高血圧、高血糖、高脂血症だったので、このお茶を毎日飲んでる。おいしいし、3つの問題にも効果があるので、両親は桑茶がとても好き
血糖値が高いから飲んでるけど、効果はあるよ。ネットをみると高脂血症やダイエットにもいいというね
血糖値の高い身内のお年寄りのために買ったんだけど、効果はかなりあるよ
と、こちらも効果については好評なレビューが目にとまります。
桑の葉の効果 まとめ
いかがでしょう？桑の葉の効果、想像以上ですよね。
その効果は・・・
・体重が減る
・血糖値が下がる
・血圧が下がる
・食費も減る
→結果、自由に使えるお金も増える！ ゴミも減る！ダイエットにもいいし、成人病予防にもなる。
いいですね！
それだけでなく、百度百科によると、以下のような効果もあるとされています。
・血圧を下げる
・血脂の値を降下させる
・血栓を防ぐ
・動脈硬化を防ぐ
・抗菌作用がある
・免疫力を高める
・アンチエイチング効果がある
すごいですね！
もしかしたら、桑の葉って医者いらずの葉かも？
いいことばかりで、驚いてしまいます。
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