若い頃は低血圧だったのですが、40歳を過ぎて久しぶりに健診を受けたところ、血圧が高いといわれてしましました。
上が130台。下が95ぐらい
20代の頃は上が90台、下が60-70台だったので、すごく上がってしまったことになります。
体重も若い頃と比べると、10kgぐらい増えましたしね・・・。
以降、血圧を下げるために、いろいろなことをやってみました。
・ウォーキング
・体操
・黒酢
・納豆
・ツボ押し
・はぶ茶
・韃靼そば茶
・・・おかげで体重は減りました。半年で6kg痩せることができ、とても活力がわいてくるようになりました。
しかし、血圧のほうは、あまり効果がなかったのです。
私の体質とあわなかったのかもしれません。
自宅用の血圧計を購入して測ってきたのですが、
どうやっても、上は130台。下は90超え・・・
いったい、どうしたら・・・とにかく酢をよく飲み、ウォーキングを続けていくしかないのかと思っていました。
ウォーキングできない時 サンザシとの出会い
やがて、冬が近づいてきました。
この冬は事情があって、どうしてもインフルエンザや風邪にかかりたくありませんでした。
寒い思いをして外を出歩くウォーキングは休まざるを得ないと思いました。
しかし、それでは血圧によくないかもしれない・・・どうしたらいいのか、悩みました。ウォーキング以外で、血圧を下げるものを探しました。
そんなとき、漢方の食材のサイトで、ある関係者のコメントを目にしました。
「血圧なんて、サンザシを3，4本食べれば、すぐに下がるよ」
サンザシとは、中国の食材です。
一般的に、以下のような棒状のお菓子を指します。
過去に食べたことがありましたが、のし梅みたいな感じで、とてもおいしいです。
サンザシ（山査子）というバラ科の植物の実の果汁と、砂糖で作られている中国の伝統的なお菓子です。
サンザシの木
サンザシ 使ってみて驚きの効果
・・・サンザシのお菓子は、確かに、とっても美味しい。
でも砂糖もかなり入っているので、せっかくダイエットに成功した身としては、ためらってしまいます。
そこで探し当てたのが、サンザシのドライフルーツ、つまり干したサンザシです。
中国では、このように乾燥させたサンザシの実にお湯などを入れて、サンザシ茶として飲む風習があります。
amazonなど通信販売や、中華食材店で袋詰で販売しています。
私はこの商品を購入し、口がさみしいときとか、おつまみ、キャンディーがわりに食べてみることにしました。
一日に4～10切れほど食べていたでしょうか・・・
三週間ほどして、血圧をはかると、なんと130台を切っていたのです。
あれほど下がってくれなかったのが、やっと、上が125に！！
・・・それでも、下はまだ90台でした。
サンザシに効果がある！と感じた私は、そのまま食べ続けました。一袋食べきって、次の袋を開けて、一週間ほどしたあと・・・
血圧を測ってみると、ついに上が118まで下がっていました！
下も85になりました。
やった！！！！
ウォーキングなしで、これです！
サンザシ、少なくとも私にとっては、効果バツグンでした！
↑最新の結果です(#^^#)
サンザシの食べ方、味、購入方法をレビュー
食べ方：
私はふだん、気がむいたときに、そのまま食べています。
とても硬く、ガリガリして、熟してないリンゴを干したような食感です。
種がくっついたままのことも多いので、口に入れる前に気をつけないといけません。種は口内で違和感をはっきり感じるほど、硬いです。梅干しの種並みの硬さです。
（追記：同じ販売元から春に購入したものはグミキャンディー程度の硬さでした。季節によるのかもしれません）
柔らかくしたい場合は、サンザシ茶という食し方もあるように、液体の中に入れておくと、やがて柔らかくなります。
それでも、シャキシャキした感じは残ります。こういうところもリンゴみたいです。
しばらく養命酒の中につけておいて、一緒に食べると、おいしいです。
味：
はっきりいって、とても酸っぱいです。酸っぱいものが苦手な人は難しいかも・・・？
甘酸っぱいものもたまにありますが、それでも酸っぱさと甘さが9:1ぐらいの味です。
刺激が強い食べ物が好きな人は、好みかもしれません
購入方法：
私はamazon
ヤマト便のためか、配送料が高いです。しかし、少し大きめな箱を使用するためか、3袋同時購入しても、配送料はかわりませんでした。まとめ買いしたほうが、お得ですね。
日本ではあまり知られてないサンザシ。高血圧に悩む人は、一度ためしてみるのもいいかも？
（以上はすべて、個人の感想です）
