「健康情報」 一覧

1 電動マッサージガン ハンドマッサージ機は、このマッサージ・ガン型がトレンドです。 日本amazonでもベストセラー商品です！！ 日本amazonで電動マッサージガンをみる 2 電動マッサージガン　 ...

昔から食べられてきたのに･･･姿を消した棗（なつめ） 棗（なつめ）は日本で千年以上前から栽培されてきた果物です。 万葉集にさえ、その名が出てきます。 茶道で緑茶の葉を保存する入れ物を棗（なつめ）といい ...

減塩が叫ばれる昨今ですが、塩自体は私たちの身体で重要な働きをしてくれています。 特に夏の暑い時季や身体をよく動かされる方は、汗とともに体内の塩分も排出されてしまいますので、適度に塩分を補給することが必 ...

ドライフルーツはお好きですか？ ちょっと甘いものが欲しい時、口寂しい時におすすめの ヘルシーフード「デーツ」をご紹介します。 デーツとは？ ヤシ科に属する「ナツメヤシ」の実のこと。 原産は北アフリカか ...

身体によいと聞く発酵食品。ですが、一から作るのは大変な イメージがあるかもしれません。 今日は手軽に作れて美味しい！「ひしお」をご紹介します。 「ひしお」って何？？ 大豆麹・麦麹を原料に、醤油と水を混 ...

前回の記事の中でもご紹介した「ハイパワーブレンダー　“Vitamix（バイタミックス”」 前回の記事→「日々の体調管理におススメ☆グリーンスムージーの栄養・健康効果」 アメリカでは一家に1台はあるとい ...

日に日に暑くなり、食欲がおちてきたり日差しの影響が気になるこれからの季節。 そんな時の栄養補給におススメ☆ 私が数年前から飲み続けているグリーンスムージーの魅力についてご紹介します！ グリーンスムージ ...

カレンデュラという花の名前を聞いたことがあるでしょうか？ なんだか神秘的で妖艶な響きがありますね。 実は、これ英語名で、正体は日本でいうキンセンカのことです。   親しみやすいキンセンカの花 ...

近年、アンチエイジングでよく聞く名詞「レチノール」 一体、どのようなものなのでしょうか？ レチノールのポイント4つ しわ、しみ改善ができる 正体はビタミンA 紫外線に弱い レチノール　保存上の注意点 ...

クコの実は中国原産の果物です。英語ではゴジベリーといいます。近年、スーパーフードとして注目を集めている食品です。 老化にともなう目のトラブルによいことでも知られています。 漢方の世界だけでなく、欧米で ...