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人気のスプーンク(Spoonk)カラーバリエーションこんなに!
過去記事でご紹介したアメリカの安眠マット、Spoonk(スプーンク)。このサイトの中でも高い関心をお持ちいただいている商品です。今回はそのカラーバリエーションをご紹介いたします。 スプーンク(Spoo ...
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アメリカで一番売れてる AVANTEK ホワイトノイズ マシンとは?
眠りに促してくれる音「ホワイトノイズ」ってご存知ですか? 全ての周波数で同じ強度となるノイズを指します。 Youtubeで聞くと、以下のような音です。 ホワイトノイズという名の由来は、太 ...
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アメリカで大人気の安眠マット スプーンク(Spoonk)で眠れない悩み対策
眠れないときの対策、どうしてますか? カモミールティー、ラベンダーオイルなどが不眠対策として有名ですね。サプリメントも各社から販売されています。 (関連記事「すぐ眠りたい人に素早い効果 カモミールをく ...
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すぐ眠りたい人に素早い効果 カモミールをくわしく
:不眠対策
カモミールの安眠効果はよく知られていますね。ほかにも老化を防止し、活力、長寿をもたらすハーブといわれています。 一般的には乾燥させて、ドライフラワーの状態にしたあとに使用します。 安眠したい方にとって ...