「 スーパーフード 」 一覧

ドライフルーツはお好きですか？ ちょっと甘いものが欲しい時、口寂しい時におすすめの ヘルシーフード「デーツ」をご紹介します。 デーツとは？ ヤシ科に属する「ナツメヤシ」の実のこと。 原産は北アフリカか ...

ホワイトマルベリーとは日本、中国、韓国が原産の桑の種類です。日本では「真桑」もしくは「カラヤマグワ」と呼ばれます。 古来から養蚕のために栽培され、野生化したものも多い植物です。つぶつぶした赤色や黒紫色 ...